Hodina tělesné výchovy

Díky příznivému zimnímu počasí se snažíme hodiny tělesné výchovy zpestřit výukou bruslení a ledního hokeje. Žáci mají možnost si vyzkoušet zcela odlišnou aktivitu, než je například sálová kopaná, volejbal a další...

Bruslení a pobyt na čerstvém vzduchu má celou řadu výhod např.:jsou zatěžovány velké svalové skupiny, dále se aktivně zapojují a tedy i posilují svaly lýtkové. Mimo posílení během bruslení se také zvyšuje i kapacita plic, urychluje se látková výměna, také se posiluje rovnovážné svalstvo a koordinace celého těla. Lední hokej má i socializační funkci. Pokud mrazivé počasí vydrží budeme možnost bruslení i na dále využívat.